Ferritin Nedir?
Ferritin, demir mineralinin depolanmasını sağlayan ve demirin gerektiğinde vücuda salınımını yapan bir proteindir. Vücutta demir eksikliğinin olup olmadığına ferritin değerlerine bakılarak karar verilir. Ferritin eksikliği görülüyorsa demir eksikliği vardır demektir. Demir eksikliği de halk dilinde kansızlık olarak bilinir. Bazı nedenlerden dolayı ferritinin düzeyi azalır ya da artabilir. Kan testleriyle bunu anlamak mümkündür.
Ferritin Eksikliği Nedenleri Nelerdir?
- Aşırı adet kanaması
- Demir eksikliği
- Aşırı sigara kullanımı
- Kan kaybı
- Kronik hastalıklar
- Demir minerali içeren besinlerin tüketilmemesi
- Demir emiliminde ya da depolanmasında oluşan bozukluklar
- Yetersiz beslenme
- Sindirim sistemi hastalıkları
- Çölyak hastalığı
- Alkol kullanımı
- Aşırı çay ve kahve tüketimi
- C vitamini eksikliği
Ferritin Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
- Düşük enerji
- Saç dökülmesi
- Baş dönmesi
- Kronik baş ağrıları
- Bacak ağrıları
- Anksiyete ve depresyon gibi psikiyatrik sorunlar
- Kulak çınlaması
- Cilt rengindeki solma
- Nedeni bilinmeyen zayıflık
- Çabuk yorulma
- Agresiflik hali
- Tırnaklarda hassasiyet ve kırılma
- Nedeni bilinmeyen yorgunluk
- Nefes darlığı
- Cilt kuruluğu
Ferritin eksikliğinin belirtilerindendir. Bu belirtiler gözlemlendiğinde bir uzmana danışılmalıdır.
Ferritin Eksikliği Tedavisi Nasıldır?
Kan testi sonucunda ferritin değerlerinin altında olduğu tespit edildiğinde ferritin eksikliği tanısı konulur. Belirtiler can sıkıcı olabilir ve normal değerlerine gelmesi için tedavi uygulanabilir. Demir hapları, kan yapıcı şuruplar ve vitamin takviyeleriyle ferritin eksikliği giderilebilir. Bazen sadece vitamin almak yeterli olmaz bu durumda da hastanın beslenmesine de dikkat etmesi kan yapıcı besinler, demir minerali içeren gıdalar tüketmesi önerilir. Hastanın eğer kan kaybetmesine neden olan bir hastalığı ya da kanaması varsa bunlarında tedavisiyle ferritin değerlerinin normal seviyesine gelmesi beklenir. Ferritin eksikliği çok ilerlediği zaman ise hastaya kan nakli yapılması düşünülebilir.
Ferritin Eksikliğinin Giderilmesi ve Önlenmesi İçin Ne Yapılmalıdır?
- Demir yapıcı besinler tüketilmeli, özellikle kırmızı et tüketimi artırılmalıdır.
- Yemeklerin hemen ardından çay, kahve tüketilmemelidir. Yemeklerden en az iki saat sonra tüketilmesinde sakınca yoktur.
- Ağır ve doktor kontrolü olmadan diyet uygulanmamalıdır.
- Vegan veya vejetaryen beslenme şekli uygulanıyorsa besin takviyeleri mutlaka alınmalıdır.
- C vitamini içeren besinler tüketilmelidir.
- Aşırı adet kanaması tedavi edilmelidir.
- Sigara ve alkol kullanılmamalıdır.
.gif)
.gif)